Zenda : le maitre du stress

Objectif : Comprendre et gérer le stress

Réponds aux questions et réalise des « défis zen » pour faire avancer Zenda jusqu’au temple. Mais attention, tu dois arriver au bout du parcours avant le ninja, qui représente le stress!

Zenda : le maitre du stress est conçu pour aider les enfants de 7 à 14 ans à développer leur compréhension du stress et leur habileté à le gérer dans différentes situations du quotidien. Le jeu les amène aussi à prendre conscience que le stress est une réaction saine et utile qui est différente pour chaque personne.

Le jeu Zenda : le maitre du stress permet à l’enfant d’acquérir des connaissances sur le stress en général en vue de mieux le comprendre et d’être en mesure d’en parler. Les cartes-questions l’amènent entre autres à reconnaitre les réactions possibles de son corps lorsqu’il est stressé et à identifier les ingrédients de la recette du stress présents dans différentes situations. Le jeu lui fait aussi prendre conscience que le stress est une réaction saine et utile qui est différente pour chaque personne.

Zenda : le maitre du stress amène également l’enfant à découvrir de façon ludique divers outils de gestion du stress en vue de se construire un « coffre à outils » personnel. Ces connaissances et outils l’aideront ainsi, petit à petit, à améliorer sa capacité à gérer son stress dans différentes situations.

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